Estou pensando em fazer um desafio para mim mesma de 30 dias sem açúcar

Minha glicose tá em 6.4 segundo meu amigo a taxa tá alta, tô com medo de sofrer de abstinência amo doces, confesso que exagero bastante, mas tem casos de diabetes na minha família.
Larisssa
Larisssa
10/11/2023 21h41

Vai cortando aos poucos.
Acho que cortar de vez muito drástico.
Coma só finais de semana,

por exemplo. Depois de 15 em 15 dias e por último fique 1 mês
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