Vocês se exercitam ou são sedentários?

Comecei com a calistenia em janeiro ,até agora o movimento que eu mas gostei de fazer foi o muscle-up,HSPU e front. Já frequentei academias no passado mas não gostei do ambiente, me digam a história de vcs com exercícios.
anônimo
anônimo
12/11/2023 20h52

Prático 2h a 3h dia da tenis + caminhada de 2km