Se alimentar bem é um hábito que deveria ser enraizado na pessoa ainda na fase

infantil, as pessoas chegam na fase adulta atualmente "com paladar infantil", sem controle ou filtro nenhum dos alimentos que consomem. Perdi a conta de quantos "não tenho dinheiro" (para besteiras e realmente minha família pobre comprava só o essencial), "só vai sair daí se comer tudo" escutei...de quantas vezes comi carnes e vegetais que detestava forçada. Não me fez mal, hoje posso muito bem ir em supermercados sem ficar tentada a levar o que nem preciso e só me faria mal no longo prazo. Criança não deveria ser mimada, e fazer o que quer em relação a comida, vira um adulto totalmente sem força de controle neste sentido.