Você que treina, quais mudanças te trouxeram mais felicidade no começo?

Eu tenho muita aptidão física e curto bastante musculação, corrida, ciclismo, natação. Só me falta oportunidades, tempo e companhia pra focar.
anônimo
anônimo
17/11/2023 21h33

Com spinning+corrida eu consegui definição e um cardio ótimo.
Gostei bastante de exercícios de força, poder

carregar pesos que ninguém consegue é muito da hora. Quero montar um treino tipo strongman no futuro.
Algumas coisas de calistenia também curti muito. Me despertou vontade de fazer parkour.
Natação não sei nada, se me jogar na água eu morro.