Uma máquina trabalhando em fadiga não tem o mesmo desempenho que teria em condições normais.

É preciso se alto avaliar e resolver as coisas aos poucos procurando lidar da melhor forma sem se levar ao limite.

Ter bom senso de admitir e não omitir seus problemas é um caminho também. Eu mesmo já passei por muita fadiga mental. O que me levou a quadros depressivos e estressantes.

No fim, procure ajuda, se firme no Senhor se você crer. Toda tempestade é passageira e o processo é necessário para evoluirmos.