Como facilitar o hábito de beber água? O que você faz pra não procrastinar isso?

Às vezes me pego com muita sede, que é quando vou e bebo. Mas sei que não é o correto.

anônimo

anônima

17/11/2023 23h12

você pode "fracionar" a quantidade de água que tem que beber durante o dia pra

ficar mais simples, por exemplo, se você tem que beber 2 litros de água, você bebe 500ml de água 4× ao dia