Como lidar com ciúmes retroativo? Estou ficando louca!

Pensei até em terminar mas gosto muito dele mas não consigo parar de pensar nele e na sua ex transando na mesma cama no passado, os passeios que fizeram juntos, anos de convivência. Ele gosta muito de mim e tem tido paciência comigo reconheço que o problema sou eu e quero parar com isso.

Engraçado que quando alguém posta algo do tipo aqui eu dou conselhos que serviriam para mim mas eu não consigo colocar em prática na minha vida.
anônima
anônima
18/11/2023 15h01

Deixe o passado morrer e escolha viver o presente.
Se quer ter uma vida livre, esqueça

o ontem.
Aprenda a relaxar a sua mente quando esses pensamentos surgirem.
Constantemente relembrar o passado nos traz segurança, mas é vivendo o presente, que é o novo momento da vida, que nos dá a fluidez de que precisamos para agir despreocupadamente quando chegar a hora.
Quebre as suas correntes.