É possível perder barriga somente com 1h30 de caminhada?

Sinto que a qualquer momento irei parir trigêmeos.
Sou falso gordo, com barriga de cachaceiro.
Flaviar
Flaviar
18/11/2023 19h44

Caminhada? Fará bem ao coração, algumas taxas e tal. Mas para eliminar gordura abdominal seguramente

Não. Além de cuidar da alimentação precisa se fazer exercícios de alta intensidade.
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