O que eu faço com essa ansiedade terrível?

Esses dias tô com uma crise de ansiedade terrível e não sei porque, meu coração acelerado e tô sem ar o seu eu faço pra aliviar isso??

anônima

26/04/2018 22h46

Começa a tomar chá de camomila ou de flor de maracujá. Quando estou ansiosa e

com insônia faço isso. Mas se for algum motivo emocional ou psicológico você tem que lidar com isso.