O que eu faço com essa ansiedade terrível?

Esses dias tô com uma crise de ansiedade terrível e não sei porque, meu coração acelerado e tô sem ar o seu eu faço pra aliviar isso??
anônima
anônima
anônima
anônima
26/04/2018 23h00

Quando eu tô ansiosa, eu respondo aqui. Sempre que vc ver muitas respostas minhas aqui

é por esse motivo. Já me falaram mil vezes como tratar e as diferentes formas de tratamento pra ansiedade, mas eu fico mais ansiosa ainda só de pensar em largar minhas atividades pra me dedicar a isso.