Como ter mais amor próprio?

acabei de sair de um relacionamento e sinto que está me faltando amor próprio, por onde devo começar?
eu ainda gosto dele mas por atitudes dele, eu terminei pro meu bem, mas ele sempre insiste em voltarmos mas não posso, ele me deixava de segunda opção e preciso de reerguer mas não sei por onde começar
21/11/2023 14h33

se elogie em frente ao espelho, diga o quanto é linda, gostosa, maravilhosa. faz um

dia de cuidados pra você mesma, com skin care, exercícios físicos, um lanche gostoso, hidratação no cabelo e uma maquiagem bonita. brinque que vc é uma personagem que gosta e é empoderada, tipo a maddie de euphoria e saia por aí desfilando e com muita autoestima. pratique hoponopono” para mulheres da beth russo. durma bem, se trate bem!