Fiz meu primeiro dia de academia ontem à noite e estou todo quebrado e dolorido, devo ir hoje novamente?
user_random23
elprofessortrainer
23/11/2023 08h14
Não pode desistir. O desconforto muscular é normal, e após alguns dias, vc acostuma e
não sente nada além de uma disposição muito melhor. Abraços.
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