Como lidar com o medo de morrer? Tenho várias crises de ansiedade e pânico quando penso nisso

Um pânico e medo absurdos invadem o meu corpo e eu me sinto muito mal, sem conseguir tirar esse pensamento de cabeça de preocupação em quando irei morrer.

Oq fazer? :(
Cueio_23
Cueio_23
1a

Provavelmente você tem algum transtorno de ansiedade tipo TOC ou Síndrome do Pânico.
Procure por um

psicólogo, faça exercícios de terapia cognitivo comportamental, exercícios de respiração, meditação. Se nada der certo tome remédio.
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