Por que isso ainda me transtorna?

Pela primeira vez estou dizendo isso para seja lá quem for, mas meu último relacionamento que já faz um ano, ainda me assombra e arruinou meu psicológico a ponto de eu rodar, rodar e sempre me pegar nos mesmo pensamentos.
Bom, vou começar por partes, no ano passado especificamente em julho, comecei um relacionamento que durou apenas 5 meses porém isso me assombra até hoje, eu era muito besta pra ele e achei que era muito apaixonada por ele, já ele me tratava como um saco de lixo, eu bancava ele, quando nós saíamos era eu quem pagava tudo e mesmo assim não era amada. Isso me assombra pq me sinto um lixo por ter deixado ele fazer oq fez, ele gritava comigo e nunca estava feliz por nada que eu fazia pra ele. Sem contar que me traiu com uma amiga e mesmo assim eu me humilhei pra ele e ele mesmo assim me desprezava. Isso me dói até hoje

Não consigo mais ter relacionamento sem desconfiar ou achar que não mereço isso, não consigo gostar de mim sem me julgar e não consigo viver sem um antidepressivo. E ele tá feliz, tipo por isso, isso me assombra, ele tá feliz em um outro relacionamento e eu não consigo ter um relacionamento saudável ou me sentir amada, pq?
anônima
anônima
27/11/2023 03h31

Olha, pra ti ter feito tudo isto, será que não mora aí dentro uma dependência

emocionalzinha, não? essa vontade de agradar pra ganhar alguma validação diz muito sobre quem a pessoa é, e do porquê ela aceita o que aceitou. Acho que tu está sendo dura demais consigo mesma, todo mundo já foi feito de trouxa por alguém, este tipo de situação nos serve como aprendizado para que a gente possa amadurecer. Apenas, não cometa os mesmos erros daqui pra frente. Faça uma síntese das percepções que tu teve sobre si mesma e busque melhorar com tuas reflexões. Sim, é difícil olhar pra si mesma. Mas, no final das contas, quaisquer relações sociais não são especificamente sobre a felicidade em si; mas sobre os aprendizados que podemos tirar para evoluírmos como pessoa.

Bom, se tu toma antidepressivo, suponho que você faça acompanhamento psicológico, né? não tens tido nenhum retorno positivo na terapia?