Dá pra mudar bruscamente meu comportamento social rápido?

Sou muito anti social e ruim de papo,oq posso fazer pra melhorar isso sem ajuda de psicólogo?

Problematico666

whatever_

27/11/2023 20h49

Rápido é difícil. O ideal seria buscar ajuda psicológica e vendo o que vc pode

fazer para melhorar sua autoestima.