Remédio para ansiedade, alguém sabe?

Alguém me indica um remedio para ansiedadd, algo natural e que não precise de receita
CavaleirodeCopas
CavaleirodeCopas
29/11/2023 10h19

Construa o hábito de meditar , 20 a 30 minutos todos os dias .

Pode ser

15 minutos ao acordar e 15 minutos antes de dormir .
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