Isso são sintomas de transtorno de ansiedade?

É uma sensação como se fosse medo e angústia juntos, e as vezes até a realidade e o mundo me dão essa sensação. Eu até tento conter os pensamentos, mas é muito forte. Até semana passada, ocorria em uma frequencia baixa mas essa ultima semana foi horrivel, hoje mesmo foi quase o dia todo assim, pareceu que ia enlouquecer. E agora atrapalha também o início do sono.
Alguem já passou por isso? Preciso mesmo de um atendimento profissional ou posso fazer alguma coisa eu mesmo?