1- se possível, corte todo tipo de contato com a pessoa (se não puder, evite

puxar assunto sem necessidade). Contato inclui mensagem de whatsapp, ligação, stalkear redes sociais, instagram, dm, direct ou sei lá o quê. Apague fotos guardadas tb;
2- se vier o pensamento na pessoa, corte o pensamento e tente se distrair com outro pensamento ou outra coisa