Por que na academia eu tenho mais facilidade para ganhar quadríceps do que glúteos?
Já vi várias meninas relatando o mesmo que eu umas tem mais facilidade para ganhar bumbum outras pernas o meu já é pernas e Glúteos e difícil eu ganhar isso e genética?
FlaviaAbelha126
Layne
08/12/2023 20h45
Há genética mas depende sobretudo do seu treino. Se está focando mais nos quadríceps ou
nos posteriores/glúteos. Foca mais no popoti pra compensar.
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