Já vi várias meninas relatando o mesmo que eu umas tem mais facilidade para ganhar bumbum outras pernas o meu já é pernas e Glúteos e difícil eu ganhar isso e genética?
Características anatômicas provavelmente em distribuição de fibras assimétricas entre parte posterior e lateral dos quadríceps
Treine porções ligadas a glúteo mínimo e médio para ir remodelando
Fica mais redondinho e ajuda a ir balanceando
