09/12/2023 20h03

Ajuda nada.

pra emagrecer da muito mais certo vc ir em uma nutricionista do que ficar

tentando essas cosias.
Eu tava com uma pança comecei a ir e agora já to quase sem e até março to com tanquinho.

Eu vi como ter uma nutricionista da muita diferença.

Faça academia, esteira e dieta tb