Não. más, combinar o suco verde com uma dieta que é rica em bons carboidratos,

proteínas, e gorduras boas, seria mais eficiente. Fazer essas combinações, ajudam muito mais que seguir uma dieta restrita, e não coloca a saúde e os resultados em risco.

Outro fator importante, que é até mais importante que a alimentação para ter um fisico mais tonificado, é a hidratação. 73% do nosso peso corporal é composto por água. Então, se não ingerir água o suficiente, não conseguira aumentar o metabolismo - gasto calórico, e assim náo irá diminuir o percentual de gordura.