Não, a única coisa que vai te fazer emagrecer é ganhar muita massa muscular, MUITA

mesmo.

O músculo respira, é como se você tivesse mais de 600 narizes pelo corpo, sedentos por oxigênio e carboidratos. Nada do que vc comer vai te fazer engordar, tudo vira anabolizante, não adianta comer pouco se não tem massa muscular, porque vc vai é ficar mais gorda ainda.