Como faz pra emagrecer de forma boa sem ficar com fome?

Já tentei mas não consegui pq passei fome fiquei com dor de cabeça e aq em casa não tem manteiga de dieta e essas coisas até pq tudo de dieta e caro

Oq eu posso fazer? Sou doida pra emagrecer mais

E outra, eu tomo água com comida, isso realmente engorda ou e mito?
anônima
anônima
anônima
anônima
11/12/2023 10h58

Não tem feira na sua região não? Lá tem verduras, frutas e legumes baratos.
Faz caminhada

1h por dia e comer ingerindo liquido vai te deixar inchada.