Sempre..espero ser até o fim da vida. Tem época q vc relaxa um pouco mais

na academia, é muito normal, ngm consegue manter aquele nível de concentração durante anos e anos, vc em algum momento fica um pouco mais noutras coisas...mas o importante é nunca parar, não deixar de ir. Depois vc volta a focar mais novamente. E dieta é tudo...não dá pra viver sem!!