Com quanto tempo de treino (musculação) a pessoa começa a sofrer menos?

Pensa num negócio ruim, fico toda dolorida! Qd fica mais fácil?
Preciso dessa informação pra me incentivar a não desistir pensando todos os dias "Falta X dias, depois vai melhorar" kkk
anônima
anônima
13/12/2023 19h34
Compra essa creatina aqui, é da boa.