Vocês treinam de manhã ou à noite?

Alguma dica pra conseguir acordar as 6hrs da manhã pra treinar?
14/12/2023 18h13

Eu sou uma pobre garotinha sedentária, minha flor amazônica.

O máximo que eu treino é

a mandíbula quando estou a mastigar minhas gordices…