Bom dia pessoas !!!!!!!!
Quem aqui faz academia?Depois de quanto tempo pega um resultado legal?To querendo muito fazer,mas já tentei umas 3 vezes e sempre desisto em menos de um mês =(
Dicas??
Quem aqui faz academia?Depois de quanto tempo pega um resultado legal?To querendo muito fazer,mas já tentei umas 3 vezes e sempre desisto em menos de um mês =(
Dicas??
Eu também já passei por isso de tentar 3 vezes e desistir com menos de
um mês...mas é o mês mais difícil, depois vc vai pegando o ritmo e acostumando o corpo.Acho que depende do corpo e dos exercícios pra dar algum resultado, pra mim demorou quase 6 meses, mas tenho amigas que com 2 meses já teve bons resultados
