Tô tendo muita câimbra na perna e no pé. Como evitar e o que fazer? Dói demais!

Paula_Tejano
Paula_Tejano
25/12/2023 23h23

Caminhada, de leve. Passe a trabalhar seus músculos da coxa e panturrilha. Não esquece de

aquecer antes (polichinelo depois de alongar)
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