Quantas horas é necessário você dormir por noite?

(Para não se sentir cansado, sonolento no dia seguinte)
anônimo
anônimo
anônimo
anônimo
27/12/2023 08h36

Eu me sinto cansado e sonolento de qualquer forma, posso dormir umas 10 hrs q

N duvido nada, já perdi bastante sono na minha vida, aí hoje trabalho e acordo 4hrs da manhã, mas pra ir dormir é 22h, 23h e as vezes 00h, consigo, mas é tenso