tava fim de engordar um pouco mais, mais é bem dificil, to começando a comer tudo pela frente mais os resultados estão bem lentos e queria dar um boost, alguma dieta ja funcionou com vocês?
atualmente estou comendo igual antes, porem agora eu como algumas bananas e bolachas e tomo um copão cheio de leite entre as refeições do dia, e bebo mais do dobro de água que bebia antes, dizem que engorda tambem ja que nosso corpo e músculos são feitos de água (dizem, sla nao entendo nada de humanos)
atualmente estou comendo igual antes, porem agora eu como algumas bananas e bolachas e tomo um copão cheio de leite entre as refeições do dia, e bebo mais do dobro de água que bebia antes, dizem que engorda tambem ja que nosso corpo e músculos são feitos de água (dizem, sla nao entendo nada de humanos)
anônimo
anônima
04/05/2018 19h11
Eu estava escrevendo um textão para explicar como funciona esses tipos de dietas mas percebi
que é irresponsabilidade colocar isso aqui, já que eu não sou nutricionista nem nada.Se quiser conversar pode me chamar no chat que explico o que sei. Sempre fui magra desde criança e conheço bastante coisa sobre esse assunto já que também faço dieta.
