Somos indiretamente mesmo que não achem isso.
A cultura, a mídia, a religião, a política, os

costumes, tudo molda nossa opinião.
Alguns são mais e outros menos..
Acho que você deve ter percebido que você se influencia mais. Você tem que fazer um exercício diário de autoconhecimento, saber quem você é, o que você permite, o que não, deixar claro isso em sua mente. E formar uma barreira contra influencias, principalmente, as ruins.
Identifica na hora o pensamento e volta ele para você, será que isso condiz comigo?