Tenho ansiedade social e não sei o que fazer!

Tenho ansiedade social e quero muito me livrar dessa desgraça, alguém pode me ajudar no que fazer?

anônimo

anônima

28/12/2023 12h33

terapia comportamental, eu já fiz
e sim, serviu de algo mas não serviu 100%. não basta

terapia tem que se esforçar