Como parar com o vício em youtube?

Quando namorava eu não tinha esse vicio, pois tinha outras distrações. Mas meu namoro acabou, estou passando um período apenas estudando em casa (ao menos tentando) e fico muito no computador. Reparei que pra não me sentir tão só, quando vou ver estou assistindo vídeos aleatórios no youtube....mas isso está consumindo meu tempo de estudos. Como melhorar concentração?
anônimo
anônimo
30/12/2023 12h44

Alguem sabe