A dependência emocional refere-se a um padrão de comportamento no qual uma pessoa desenvolve uma

necessidade excessiva de receber cuidado, atenção e validação emocional de outra pessoa. Essa dependência pode se manifestar em relacionamentos íntimos, amizades ou até mesmo relações familiares. As pessoas que sofrem de dependência emocional muitas vezes têm uma baixa autoestima e buscam constantemente a aprovação e a segurança emocional dos outros.

Alguns sinais comuns de dependência emocional incluem:

Medo da solidão: Pessoas dependentes emocionalmente muitas vezes têm um medo intenso de ficar sozinhas e, por isso, podem permanecer em relacionamentos insatisfatórios apenas para evitar a solidão.

Priorização do parceiro acima de si mesmo: A pessoa com dependência emocional tende a colocar as necessidades e desejos do parceiro acima dos seus próprios, muitas vezes sacrificando sua própria felicidade e bem-estar.

Necessidade constante de aprovação: A dependência emocional muitas vezes está ligada a uma necessidade constante de aprovação e validação. A pessoa pode sentir-se incapaz de tomar decisões ou de se sentir bem consigo mesma sem a aprovação dos outros.

Insegurança e ciúmes excessivos: Pessoas com dependência emocional frequentemente experimentam insegurança profunda em relação ao relacionamento, temendo constantemente ser abandonadas. Isso pode levar a comportamentos ciumentos e possessivos.

Dificuldade em estabelecer limites: A pessoa com dependência emocional pode ter dificuldade em estabelecer limites saudáveis no relacionamento, permitindo que o parceiro determine suas emoções e ações.