Acredito que desabafar com alguém ajuda sim, mas não costumo fazer isso. Sou mais calado
e na minha, por isso, apesar de ser bem anti-social, prefiro ouvir as pessoas e falar o mínimo possível sobre mim ou o que estou pensando e sentindo. Com o tempo, descobri que uma das coisas que me ajuda a extravasar é xingar.