*dicas.
Eu não tô conseguindo, fico muito desanimada, principalmente constância nos estudos.
Eu não tô conseguindo, fico muito desanimada, principalmente constância nos estudos.
A melhor maneira é tentar consertar o sono . Sério, se teu sono estiver zuado
, desanda todo o dia seguinte .Aliado a Isso, programar na agenda ( sim , anotando ) os horários do dia seguinte.
De todas as técnicas que já usei essa foi a melhor .