Sei que cada um tem o seu valor, mas na opinião de vocês, quais são os melhores por odem?
anônimo
02/01/2024 21h35
Creatina.
É fácil ( ou relativamente fácil) bater a quantidade de calorias ou a dosagem de
proteínas necessária com alimentos comuns. Já a creatina é a substância mais difícil de obter por alimentos comuns e dos 3 que vc citou é a que mais tem efeitos positivos nos processo bioquímicos do corpo.
