Vc tem amigos para sair quando esta mal? Nem precisa ser amigos, pode ser uma

boa rede de apoio com quem se divirta (só não passar nada de relevante para eles). Pode contar com algum familiar para marcar algum rolê? Tem animais de estimação? Tem projetos que exigem seu tempo? ( ex: estudar para algo, tirar carteira de motorista , melhorar seu físico , etc). Tem hobbies que consiga fazer sozinha? Gosta de assistir animes, doramas, filmes ?...

Se você não aprender a preencher seu tempo com outras pessoas, ou até mesmo sozinha vai ser difícil resistir realmente