Acredito não existir isso de altura ideal para um homem, mas se você quer saber

por parte das mulheres, muitas delas preferem homens com no mínimo 1,75cm a 1,85cm

Ah e já pra responder total sua pergunta, sim, tem como crescer mais, mesmo já estando na fase adulta, seu corpo nunca cresce 100% da pra crescer de 4cm a 8cm a mais, eu ainda não pratiquei o exércisio pq já sou alto, mas no meu ver, minha altura é boa ao menos para mim. Tenho 1,84cm