Começar a se aceitar , cara beleza nao é nada , vc tem que ter

conteudo! Que que adianta ser bonita mas ser burra ou chata? Pra voce começar a se soltar , tem que sair da sua zona de conforto , o que é a zona de conforto? É essa bolha que você vive , so faz coisas que te deixam a vontade , onde seu cerebro se sente relaxado e confortavel sem sinais de alerta e perigo.. Se você começar a falar com todos ao seu redor , desde o tio zé da padaria até o dono da festa, sem medo do que vão achar , vai começar a ser mais segura de si , o mal do timido é achar que todos estão olhando , reparando ou pensado sobre eles , mas nada verdade ngm ta aí para o que vc esta fazendo , se vc nao se destacar ngm vai ficar pensando ou lembrando de ti. Saia da sua zona de conforto , se te deixar melhor passe uma maquiagem e pronto vaii.. SEJA A MELHOR VERSAO DE SI , pense positivamente pois quanto mais tu pensar negativo mais vai ser insegura , o que te faz ser timida ? São justamente seus pensamentos negativos que estão em maior quantidade , aprenda a controlar seus pensamentos e so abra porta para pensamentos positivos, tenha postura e foco sempre .
Sabe como eu penso sobre as pessoas ao me redor? penso que sao vários robôs porem feito d pele e so ligo para o que eu penso, vou la e faço o que tiver q fazer . Faça seu nome ser notado, pô isso é bom , faça o bem , ajude as pessoas , treine se socializar mais, começe do baixo pois nao vai ser do dia pra noite que vc vai mudar , mas a sua decisão tem que ser tomada agora e nao esperar o tempo , a vida é curta cara , viva ela como se fosse seu ultimo dia de vida , faça tudo que você tem vontade, pratique algum esporte ou mesmo de pedalas pela manha, sente na areia da praia e medite , faça perguntas para seu interior e as responda , pratique conversar com o espelho isso tambem é bom. espero ter te ajudado. Háaa uma coisa que pode te ajudar muito é assistir vídeos motivacionais .