Como perder medo de ir na academia?

sou bem magrinha e tenho dificuldade para aprender coisas muito novas para mim, como mexer naqueles equipamentos. A academia que vou fazer não é de bairro e é enorme, dizem que os personais não são muito atenciosos, receio de passar vergonha.
anônima
anônima
04/01/2024 20h58

Veja vídeo no YouTube de como fazer exercícios, se não sabe usar o aparelho, chame

o professor, é obrigação dele te ensinar como usar. Até eu que sou macaco veio e vou treinar em outra smartfit com aparelho diferente, chamo o professor.