Como conseguir tirar um cochilo se onde eu moro às vezes passa helicóptero o dia todo? Podem dar dicas?

No bairro onde eu moro, tem uma base do Grupamento Aéreo do Exército, e às vezes nos dias de sexta e sábado. Os helicópteros deles voam o dia todo parecem que eles fazem um treinamento, quero tirar um cochilo mas não consigo por causa do barulho dos helicópteros.
Podem me dar dicas para abafar o barulho?