Eu amo me isolar, o que vocês pensam a respeito?

Eu não tenho facilidade de me envolver com pessoas, tipo roda de conversa, sou muito observadora não gosto de conversar em grupo a não ser que eu seja amigona de todos. Sempre fui tímida mas ultimamente eu tenho me isolado demaaais e é automático. Em familia ou no trabalho. Eu amo ficar sozinha, eu amo me isolar. No meu trabalho me chamam até de autista, pcd, antissocial enquanto todos estao rindo conversando eu fico em outra sala mexendo no celular. Nao tenho problemas de saude, eu tenho preguiça de pessoas, não gosto de me socializar com ninguem. Só que ultimamente tá demais nem eu sei pq faço isso. Queria saber se alguém pode me orientar. Meu marido disse q fica agoniado de me ver isolada que eu tenho q mudar. Ele é oposto de mim.
Obs: quem conhece de temperamento talvez me entenda um pouco.