Sim, você pode mudar o estilo, e o objetivo do treinamento. Fazer exercícios diferentes, mudar

a ordem de sequência dos exercícios, mudar as cargas, mudar a metodologia do treino e etc. Dá para fazer inúmeras mudanças. porém, para fazer tudo isso é preciso ter uma experiência minima em treinamento em relação ao exercício, e uma base boa de conhecimento, e principalmente saber oque está fazendo... e por quanto tempo continuará fazendo e seguindo a mesma estratégia. para fazer todas essas mudanças no começo, é recomendável ter um Personal.