Tenho Bruxismo (o ato de roer e desgastar os esmaltes dos dentes de modo involuntário durante o sono) já fui ao dentista e estou providenciando a plaquinha de proteção. Porém queria saber de alguém que sofre ou já sofreu isso (ou alguém que tenha a informação) quais hábitos posso adotar para amenizar o bruxismo ?
