Não é verdade, mas é possível, e vale a pena fazer essa busca.
Vale salientar que

felicidade e tristeza não são opostos. Felicidade é um estado pacífico de bem-estar e de calma, dentro do qual se misturam inúmeras emoções, inclusive tristeza. Fugir da tristeza não gera felicidade e, ao contrário, afasta você dela.