Como tentar pensar positivo depois disso e continuar em frente?

Minha namorada terminou comigo e não tive nem como conversar com ela pois estou no serviço, sinto uma angústia enorme e desânimo total. A vontade que eu to agora é de sair daqui e sumir, mas não posso.
anônimo
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anônimo
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12/01/2024 12h59

Afinal, vc é homem ou n é?