quando criança eu era super sociável, fazia amizade com todo mundo e não calava a

boca. todo mundo achava chato e reclamava comigo, consequentemente na pré adolescência fiquei bem retraída e tímida. nos últimos anos também fiquei bem fechada por causa de algumas coisas, mas agora estou voltando a ser mais sociável. tenta ir aos poucos puxando conversas rápidas com pessoas, aí você vai se acostumando e se sentindo menos desconfortável nessas situações