Como seguir em frente depois de ter amado alguém?

Estou saindo com um cara e está tudo indo ótimo, porém ainda sinto como se meu coração estivesse triste e cansado, acho que nem seria isso mas me sinto estranha.
Faz meses que terminamos e me sinto bem e confiante, quero seguir em frente pq sei que mereço alguém melhor mas como seguir em frente?
Estou tentando ir de vagar mas parece que cada passo que dou é como se eu retirasse uma agulha que esteve por muito tempo na minha pele.